Actividades passadas em 2013

2013

Início das aulas de música (quartas)
Constelações, com Marcos Jucá
Curso Líder do Riso
cinema: Meetings with Remarkable Men, de Peter Brook

concerto taças tibetanas - com jacomina kistemaker (hol)
jantar-concerto - com alex dahmen (improvisações ao piano) 
concerto música clássica indiana - shakir khan (sitar) vikas tripathi (tabla)

cinema: the cook the thief his wife and her lover, peter greenaway

yoga e viagens - com filipe morato gomes (colaboração NOMAD)

retiro na galiza

Actividades passadas em 2012

2012

29 Janeiro - Dia de actividades radicais, no Pena Aventura Park
28 Março - Café Filosófico centenário
13 Abril - Workshop de Bonsai
23 Abril - Workshop de Shantala
19 Abril - Voando sobre um ninho de Cucos, Milos Forman
12 Maio - Concerto Taças Tibetanas, com Nuno Cunha
18-20 Maio - Retiro em Punta de Couso, Espanha
6 Junho - Poesia, Chang Dong Lee
24 Junho - Concerto de São João: Alex Dahmen (piano) e Daniela Dahmen (violino)
4 Julho - Tantra, com Estela e Ashik
4 Agosto - Concerto: piano solo, por Alex Dahmen (colaboração com Toustous)
21 Setembro - Sushi e Cinema Japonês - Women in the Dunes, de Hiroshi Teshigahara
28-30 Setembro - Retiro em Punta de Couso, Espanha
7 Novembro - Recital de Guitarra, com Tiago Sousa
10-11 Novembro - Curso Líder do Riso
23 Novembro - Início do Curso de Formação de Yoga (todas as 6ªs)
25 Novembro 2012 Lindy Hop - sessão convívio
29 Novembro 2012 Café Filosófico - 4º aniversário

Actividades passadas em 2011

2011

28 Janeiro - Sat Sanga
18 Fevereiro - Observação do céu nocturno
25 Fevereiro - Aula de Sânscrito
18 Março - Jantar no Real Indiana
30 Abril - Workshop de Didgeridoo
17-19 Junho - Retiro em Punta de Couso
17 Julho - Caminhada no Gerês
14 de Setembro - Cinema: Microcosmos, de Claude Nuridsany
7 de Outubro - Cinema: Man on Wire, de James Marsh
5 Outubro - Caminhada na Serra da Freita
1 Novembro - Yoga e Surf
26-27 Novembro - Fim de Semana, na Tocha

Actividades Passadas em 2010

2010

1 Outubro - Início das actividades
18 Novembro - Obervação do céu nocturno

Yoga nos jardins do Porto

Sábados de manhã, de Junho a Setembro, aulas abertas num jardim da cidade.

microcosmos

Catálogo da Biblioteca

Dos cerca de 300 livros especializados que dispomos neste catálogo, apenas 108 se guardam na biblioteca da escola. Caso haja interesse em consultar qualquer um dos outros, colocamo-lo à disposição.

Yoga (contexto)

Mircea Eliade – Yoga: imortalidade e liberdade
Mircea Eliade – Patanjali e o Yoga
Satyananda - Yoga and Kriyá
António Henriques – Yoga e consciencia
Feuerstein – Tradição do Yoga
Tara Michael – Yoga
Yesudian – Yoga e Saude
Van Lysebeth – Aprendo Yoga
Iyengar – Light on Yoga
Pedro Kupfer - Yoga prático
DeRose - Tratado de Yôga
Feuerstein – Libro de texto de Yoga
Rabindranath Tagore - Sadhana
Carlos Tinoco – As Upanishads do Yoga


 Literatura Clássica




Pátañjali – Yôga Sútra (trad. Purohit Swami)
Pátañjali – Yôga Sútra (trad. Iyengar)
Pátañjali – Yôga Sútra (trad. DeRose)Pátañjali – Yôga Sútra (trad. Tara Michel)
Svatmarama – Hatha Yoga Pradipika
Shankaracharya – Vivekachudamani
Vijnanananda – Srimad devi bhagavatam
Upanishads
Vyasa – Bhagavad Gita
Vedas
Gheranda Samhita (trad. Chandra Vasu)
Siva Samhita (trad. Chandra Vasu)
Matsya Purana
Shiva Purana
Shiva Sutra
Ramayana
Shiva Agama

Pranayama

Shivananda – Science of pranayama
Iyengar – Luz sobre el pranayama
Van Lysebeth – Pranayama
Ella Fletcher – Law of rhythmic breath
Ana Marinho – 80 exercicios respiratórios
Rosangela de Castro – Respiração Total

Mudrá

Abhinaya – The mirror of gesture
Ingrid Ramm-Bonwitt – Mudrás
Pedro Kupfer – Mudrás

Yoganidrá

Panda – Yoganidra
Satyananda – Yoganidra

Kriyá

David Frawley – Neti
Yogendra - Yoga Higiene Simplified
Kiran Vyas - Yoga des yeux

Bandha

Budhananda – Mula bandha
Satyananda – Asana pranayama mudra bandha

Pújá

Sérgio Santos – Pújá
Ramachandra Rao – Preparations for puja
Ramachandra Rao – Mudras in puja
Satyananda – Shiva Puja

Dharaná

Nirajanananda – Dharana dharshana

Ásana

Edson Moreira - Asana

Yantra

Chawdhri – Practice of yantras
Madhu Khanna – Yantra
Ramachandra – Sri Chakra

Mantra

Josh Blofeld - Mantras
Carlos Cardoso – 108 Mantras
Taimni - Gayatri

Rituais

Kolhatkar – Indian fire ritual
Satyasangananda – Tattwa shuddhi
Satyananda – Surya Namaskar

Yoga (dupla)

Carroll Kimata – Yoga para dos
Ganga White – Yoga en pareja

Yoga (Ramos)

Goswami – Laya Yoga
Vivekananda – Raja Yoga
Vivekananda – Kundalini Yoga
António Blay – Hatha Yoga
Shivananda – Jnana Yoga
Shivananda – Japa Yoga
Shivananda – Hatha Yoga
Shivananda – Samadhi Yoga
Shivananda – Kundalini Yoga
Satya Singh – Manual de Kundalini Yoga
Vivekananda – Karma Yoga
Swami Mudra - Bhakti Yoga
Aurobindo – Practique du Yoga Integral
Francoise Freedman – Aqua Yoga
Edson Moreira – Svatantrya Yoga Shastra
Satyananda – Swara Yoga

Yoga (mestres)

Aurobindo – Lettres sur le Yoga (vol I)
Aurobindo – Lettrers sur le Yoga (vol II)
Aurobindo – Lettres sur le Yoga (vol III)
Aurobindo – Lettrers sur le Yoga (vol IV)
Aurobindo – Lettres sur le Yoga (vol V)
Aurobindo – Lettrers sur le Yoga (vol VI)
Aurobindo – Night school of sadhana
Aurobindo – Human cycle
Aurobindo – Metaphisique et psicologie
Aurobindo – De la Grece a l’Inde
Ramana Maharshi – Ensinamentos espirituais
Krishnamurti – O futuro é agora
Krishnamurti – Ensinamentos sobre a natureza
Gandhi – Lettres a l’ashram
Shivananda – Autobiografia
Yogananda – Autobiografia de um yogui
Santan R. – Life of Sri Yogendra

Chakras

Harish Johari – Chakras
Motoyama – Teoria dos chakras
Gopi Krishna - Kundalini

Ayurveda

Swami Tirtha – Ayurvêda Encyclopedia
Vaidya Dash – Matéria Medica of Ayurvêda
Kenneth Zysk – Medicine in Veda
Ranjit Chaudhury – Herbs for health and healing
G. Jarrard - Ashwagandha
S.Govindham - Shatkarma of Yoga and Panchakarma of ayurvêda
Hitendra Ahooja – Herbal & yogic remedies for common ailments


Jyotish


Brahmagupta – Khandakhadyaka: an astronomical treatise
G. Kaye – Hindu Astronomy
D. Harness – The Nakshatras
D. Frawley – Ayurvedic Astrology
D. Frawley – Hindu Astrology
David Frawley – Astrology of the seers course – vol 1
David Frawley – Astrology of the seers course – vol 2
David Frawley – Astrology of the seers course – vol 3
David Frawley – Astrology of the seers workbook
Oscar Hinze – Tantra Vidya
Brian Smith – Classifying the universe
Pravin Bhatia – Numerology, Gemology and Rudraksha

Sânscrito

MacDonell – Sanskrit Grammar
MacDonell – Vedic Grammar
Katsberger – Lexico de Filosofia Hindu
Monier-Williams – Sanskrit-English Dictionary [pp 1333]
Sharan – Studies in sanskrit inscriptions of ancient cambodja
Vaman Shivram Apte – The Students English-Sanskrit Dictionary
Prabhat Chakravarti- The philosophy of Sanskrit grammar

Música

Ravi Shankar – My Music, My Life
Ali Akbar Khan – Classical Music of North India
Jeff Whittier – Playing the bansuri
Devendra Murdeshwar – How to play the bansuri
Kraig Brockschmidt – Harmonium handbook
Ethel Rosenthal – Story of Indian music and its instruments
Sadanand Naimpalli – Theory and practice of tabla
Manfred Junius – The Sitar
Ram Vir – Learn to play on harmonium
Sangeet Research Academy – Workshop on tanpura
Gert-Matthias Wegner – Vintage tabla repertory [pp 544]
Ramanujacharya Dasa – A vaisnava harmonium and singing method
A. Mihiripenna – instrumental compositions for north indian music
Candida Connolly – Indian Melodies for violin
Hariprasad Chaurasia – Bansuri Guru – vol I
Hariprasad Chaurasia – Bansuri Guru – vol II

Dança

Coomaraswami – La danza de shiva
Sivaramamurti – Nataraja
Anahi Flores - Coreografias

Kalaripayat

T. Bindra – Le Kalaripayat
Denaud – Kalaripayat

Alimentação

Sanjeev Kapoor – Khazana of indian vegetarian recipes
Nita Mehta – Perfect vegetarian cookery
Roshi Razzaq – Cozinha Indiana
Shanthi Balaraman – Dakshin Bhog
Jack S.M. – Anna Yôga
Jorge Pamplona - A saúde pela alimentação
Jorge Pamplona - A saúde pela alimentação II
Jorge Pamplona - A saúde pela alimentação III
Very Vegetarian – Jannequin Bennett
Konemann – O livro essencial da cozinha vegetariana
Omraam Aivanhov – O yoga da alimentaçao
Derose – Chega de abobrinha
Rosangela de Castro – Alimentação light
Rosangela de Castro – Gourmet Vegetariano
Edgardo Caramella – La dieta del Yôga [pp 206]
Alice Lambert – Delice des fleures
Gil Felippe – Entre o jardim e a horta
Clemente Fernandez Sáa – Algas do Atlântico
Jack Joseph Challem – Spirulina [pp 24]
Christopher Vasey - Complementos Alimentares

Terapêutica

Karmananda – Yogic management for common diseases
S.Khanna – Yogic health plan for human race
Kulkarni – Healing through naturopathy
Shankardevananda – Yoga for the digestive system
Yesudian – Yoga e Saude
Satyananda - Amaroli

Tantra

George Feuerstein – Tantra
Van Lysebeth – Tantra – o culto da feminilidade
Prithvi Agrawala – Mithuna
John Woodroffe – Shakti and Shakta
John Woodroffe – The serpent Power
John Woodroffe – Princípios del tantra
Jean Riviere – El Yoga Tantrico
Derose – Hiper orgasmo
Ajit Mokherjee – The tantric way
Ajit Mokherjee – Tantra asana
Satyananda – Meditations Tantriques
Satyananda - Kundalini Tantra
Muktananda – Nawa Yogini Tantra
Philip Rawson – The art of tantra
Mircea Eliade – Sur l’erotique mystique indienne

Sámkhya

Sinha – The Samkhya Philosophy
Sérgio Santos – Yôga Sámkhya e Tantra

Calendários

Robert Sewell – The Indian Calendar
Anthony Aveni – Empires of time: calendars, clocks, and cultures.

Revistas de Yoga

Yoga Mimansa (1926)
Yoga Mimansa (1928)
Yoga Mimansa (1930-1934)
Yoga Mimansa (1956-1957)
Yoga Mimansa (1957-1958)
Chakra: Journal of Tantra and Yoga (1972)
Yoga International (2001)
Lótus Press (2008)

Poesia

Rabindranath Tagore – Poesia
Aurobindo – Poesie Future
Bilhana – Os cinquenta poemas do amor furtivo
H. Hooven – Rig Veda

Ficção

Jhumpa Lahiri – O bom nome
Pankaj Mishra – Os Românticos
Chitra Divakaruni – A senhora das especiarias

Anatomia

David Coulter - Anatomy of Yôga
M. Gore – Anatomy and physiology of yogic practices
Michael Alter – Science of flexibility
Krishna Raman – Yoga & medical science
Ray Long – The Key Muscles of Hatha Yoga

Acupunctura

Frank Ros - Ayurvedic Acupuncture
Raman Khapur – Acupuncture
Dietrich Kluber – Acupuncture and its Indian roots
S.D. Ojha – Acupuncture marma

Massagem

Harish Johari – Ancient Indian Massage
Derek Field – Anatomy – Palpation and surface markings
S. Ranade - Ayurvedic Massage
Avinash Lele – Secrets of marma

Incenso

Clarence Meyer – Sachets, potpourri and incense recipes
Tina Sams – Making your own incense
Kerry Hughes – Incense Bible: plant scents transcending world

Agricultura

Maria Thun – Calendário da agricultura biodinâmica 2008
Pierre Masson – Guide pratique pour l’agriculture bio-dynamique
Alan Buckingham – Cultivar legumes
Pauline Pears - A horta e o jardim biológicos
Bernard Bertrand – Plantas para curar plantas

Psicologia

Carl Yung – The Psicology of Kundaliní Yoga
Carl Yung – Mandala symbolism
Renato Henriques – Yoga e consciencia
Aurobindo – Metaphysique et Psycologie
W. O’Flaherty – Sonhos, ilusao e outras realidades

Xamanismo

Mircea Eliade – Shamanism

Mitologia

Coomaraswami – Mitos hindus e budistas
Heinrich Zimmler - Mitos e símbolos na arte e civilização indianas
Alain Danielou – Shiva et Dionysos
Seema Mohanty - Kali
U. Arora – Motifs in indian mithology: greek and other parallels
W. O’Flaherty - Shiva
Maneka Gandhi – Brahma’s Hair: on the mythology of indian plants

Botânica

C.P. Khare – Indian Medicinal Plants
Peter Bernhardt - God and Goddesses in the garden
V.A. – Botânica
Gil Felippe – o saber do sabor: as plantas nossas de cada dia
Odete Nogueira - Plantas e flores
V.A. - 1001 plantas e flores
James Duke – Farmácia Verde
James Duke – Medicinal Plants of the Bible
Ian Spence – Plantas e flores de jardim
A.Smith – Gardener’s Dictionary of Plant Names
Ceres – Free for all: weeds and wild plants as source of food
Ben Charles – Eat the weeds
Charles Skinner – Myths and legends of flowers, trees, and plants

Crianças

Rajiv Chanchani – Yoga para crianças
Satyananda – Yoga Education for children

Fotografia

Linda Sparrowe – Yoga
Dharma Mitra – Asana

Arquitectura

Vastu Shastra

Arqueologia

John Marshall – Mohenjo Dharo and Indus Civilizations (vol I)
John Marshall – Mohenjo Dharo and Indus Civilizations (vol II)
John Marshall – Mohenjo Dharo and Indus Civilizations (vol III)

Índia e cultura hindu

M.S. Sreedharan - Bharatiyan Vigyan Manjusha
Brunton – A India Secreta
V.A. – India
Max Muller – Six systems of Indian philosophy
Chandra Vasu – Daily Practice of the hindus
Cybelle Shattuck - Hinduismo

Raridades

Vivekakanda – Raja Yoga (ed 1899)
Monier-Williams – Hinduism (ed 1890)
Goswami – Hatha Yoga (ed 1959)
John Woodroffe – Shakti and Shakta (ed 1920)
Ravi Shankar – My Music My Life (ed 1968)
George Arundale – a form of tapas yoga (1948)

Professores

Luís

Ricardo

Tratamentos e Massagens



Sala de Tratamentos



Massagem Ayurvedica

Consiste numa técnica de massagem profunda que associa movimentos vigorosos em toda a estrutura muscular com manobras de tracção e alongamento, além de estimular pontos e órgãos vitais. São utilizados óleos vegetais naturais escolhidos de acordo com as características psico-físicas de cada pessoa, conforme o respectivo dosha (Vata, Pitta ou Kapha).

Shiatsu

Terapia japonesa de reequilíbrio físico e energético que atua pela pressão dos dedos e mãos tanto nos pontos de acunpuctura como ao longo dos meridianos energéticos, massagem localizada, alongamentos e mobilização articular. O Shiatsu é um tratamento reconhecido pela OMS (Organização Mundial de Saúde).

Massagem de Relaxamento

Consiste em movimentos suaves e fluídos ao longo do corpo.

Os óleos essenciais utilizados são de origem natural e contribuem para que os deslizamentos executados pelo terapeuta proporcionem ao cliente uma descontracção profunda e intensa.

Renascimento

Também chamada Terapia da Respiração Consciente, o Renascimento é uma técnica simples e poderosa que nos ajuda a conquistar progressivamente uma maior consciência de nós mesmos. Este processo de auto-conhecimento profundo e crescimento pessoal visa eliminar bloqueios e tensões acumulados desde o nascimento e infância até à idade adulta.  



Capoeira angola | aulas regulares

A capoeira é uma arte popular, cuja origem está profundamente enraizada nas tradições Afro-Brasileiras. Misto de luta e dança, a Capoeira é essencialmente um meio de comunicação, uma linguagem concretizada no momento da roda, na qual cada interlocutor tem a sua voz: a voz dos instrumentos, a voz do cantador, a voz do coro, a voz dos jogadores.A origem exacta da Capoeira é difícil de precisar, mas considera-se situar-se algum tempo depois do início do tráfico de pessoas escravizadas por Portugal no continente Africano e levadas para o Brasil. A Capoeira surgiu no Brasil como uma luta entre os negros escravizados e a sua evolução está marcada pelas necessidades sentidas por essas pessoas e seus descendentes. Assim, a peculiaridade mais marcada da Capoeira é a camuflagem desta luta em dança, devido à necessidade de passar como uma actividade inofensiva. Isto porque inicialmente era proibida pelos proprietários de pessoas escravizadas e, mais tarde, porque era discriminada na sociedade como actividade de pessoas de má índole.

O jogo da Capoeira desenvolve-se numa roda: sob o comando do ritmo dos instrumentos, da voz do cantador e da força do coro, dois capoeiristas desenvolvem o jogo, tendo presente a conduta ética que deve prevalecer.

A Capoeira incorpora princípios éticos de modo de viver, resgatando a história de um povo que retrata também a história da Humanidade. Mas a Capoeira é também uma arte viva, que se constrói todos os dias, em cada jogo, em cada canção, em cada diálogo.

Pela relação com as outras tradições Afro-Brasileiras, a riqueza cultural da Capoeira é muito extensa e a transmissão dos saberes desta arte ocorre principalmente pela relação Mestre-Aprendiz. Os Mestres são os guardiões dos saberes que têm a responsabilidade de os transmitir, formando não só capoeiristas, mas também cidadãos conscientes.

Durante a evolução da Capoeira, o estado da Bahia, em particular a cidade de São Salvador, estabeleceu-se como o maior pólo de difusão desta cultura. São inúmeras as histórias de capoeiristas soteropolitanos que correm pelo mundo, sendo conhecidas de pessoas que nem conhecem o Brasil. A história da Capoeira e destes mestres é a ponte que começa por ligar pessoas de todo o mundo ao Brasil.


Terças: 20h00-21h30

Mestrando Fantasma e Mestre Zé do Lenço

Wellington Santos Ribeiro, conhecido no meio da Capoeira como Fantasma, foi iniciado nesta arte em 1990 por Fábio da Paz (Caipora), discípulo de Mestre Jogo de Dentro (Jorge Egídio dos Santos) do Grupo de Capoeira Semente do Jogo de Angola. 

Durante dez anos apreendeu os fundamentos da filosofia da arte da Capoeira, nomeadamente os relacionados com a movimentação, a música e o ritual.

Em 2000, após a deslocação de Mestre Jogo de Dentro para São Paulo, continuou o seu aprofundamento na arte da Capoeira em São Salvador, seguindo a orientação de Mestre Zé do Lenço (José Alves) e integrando a Associação de Capoeira Angola Relíquia de Espinho Remoso. Em 2005 recebeu a graduação de Treinel, que o habilitou a dar aulas de Capoeira e em 2010 recebeu a graduação de Mestrando, pelo próprio Mestre Zé do Lenço.

Neste momento encontra-se em Portugal para dar continuidade à divulgação da arte da Capoeira, tendo sempre presente a importância da Capoeira como ferramenta de intervenção social, formação pessoal, e divulgadora da cultura afro-brasileira.

Tango argentino | aulas regulares

Uma oportunidade para desenvolver a consciência do corpo no âmbito do paradigma da comunicação corporal íntima do Tango. Baseados nas técnicas de Contacto-Improvisação de Paxton, propomos que se explore a expressão de diferentes afectos, sentimentos e disposições sugeridos pelo vasto e variado repertório deste género de música, através do movimento numa relação de acção-reacção. A partir de exercícios de improvisação, procura-se desenvolver uma sensibilidade para a comunicação entre os corpos, entre o ‘eu’ e o ‘outro’, trocando papéis de ‘leader’ e de ‘follower’, num profundo diálogo intersubjectivo, em que se ouve e se responde à música coordenando e partilhando movimentos expressivos com o par.

No jogo de guiar e deixar-se guiar, de ver e deixar-se ver, leva-se a cabo, conformado pelo baile, um complexo diálogo inter-subjectivo, que ilustra um fenómeno existencial da vida humana: o significado da ‘mirada’, e com ele, a importância do ‘outro’ para a determinação do sentido de si próprio e de ser-no-mundo. Isto que em Sartre se apresenta como ‘mirada ocular’ apresenta-se no tango como ‘mirada corporal’ surgida num intercâmbio comunicativo, em que o homem e a mulher se reflectem, ensaiam papeis, praticam a negação e se transformam para com ele experimentarem ludicamente as possibilidades e limites da sua própria identidade.


Segundas: 21h30-23h00

Joana Carvalho e Jorge Salgado

Joana Carvalho e Jorge Salgado dançam Tango desde 2003 e leccionam desde 2009 nas Galerias de Paris, no Porto. 
Actuaram nos espectáculos “Música e Canções de Cena” de João Lóio, no Rivoli no Porto e no Teatro D. Maria em Lisboa, e “Histórias para serem Contadas”, de Oswaldo Dragún, no Teatro Municipal Sá de Miranda, em Viana do Castelo, e ainda com o grupo “PortoTango”, no Teatro Vilarinha. 
Organizam regularmente a milonga ‘La galeria Ideal’ no Porto e outros eventos relacionados com o tango, destacando-se “Porto Tango Tour 2010” (co-organização), “Maus Hábitos de Salão” (co-organização).

Joana Carvalho é licenciada em Psicologia, pela Univ. do Porto, frequentou o curso de Teatro-interpretação, na ESMAE e é actriz profissional desde 2000, repartindo a sua actividade entre espectáculos de teatro, dobragens e locuções de vozes para Tv e rádio. 
Jorge Salgado é licenciado em Filosofia, pela Univ. do Porto, doutorado na área de Estudos em Performance, pela Univ. de Sheffield, Inglaterra, e diplomado em Flauta Transversal como solista, pela Univ. de Zwolle, Holanda, e em Música Contemporânea, pela Univ. de Amsterdam. 
Tem realizado inúmeros concertos no País e no estrangeiro e é actualmente Professor Associado no Dep. de Comunicação e Arte da Universidade de Aveiro.

Tripas à moda do Yoga

shanka prakshalana é um termo sânscrito que significa "movimento em concha". refere-se a uma técnica antiga de purificação orgânica em que a água varre todo o tubo digestivo, percorrendo os intestinos como se estes fossem uma simples concha.

jan blenc

 "e quando as folhas se desprenderem das árvores, o teu corpo estará preparado"

Sri Yogendra

AUTUMN LEAVES (davis|cannonball|mingus|coltrane|monk remix)

shanka prakshalana: marcado para o fim de semana outonal de 26 e 27 de novembro, na Tocha.

Dança contemporânea | aulas regulares

A dança contemporânea surge nos anos 60 nos EUA. Nasce no seguimento da dança moderna, na medida em que pretende também romper com os moldes rígidos da dança clássica.

Esta forma de arte surge como uma forma de libertação do bailarino já que não é definida por técnicas ou movimentos específicos. Emerge assim uma nova noção de corporalidade, com um maior sentido experimental, menos estratificado.

São explorados vários procedimentos corporais distintos e transversais. O corpo não depende apenas da mobilidade, da elasticidade, mas também de características de ordem psicológica, antropológica e cultural.

Da mesma forma, o corpo não se apresenta como único veículo de comunicação - todo o contexto temático que arquiteta a criação encerra uma sintaxe. O corpo é quem instiga o discurso simbólico, é o catalisador da emoção, do pensamento, da atitude política, da sexualidade. E é esse conjunto de elementos que acaba por tocar em diferentes aspectos da nossa vida contemporânea.

Quintas: 21h30-23h30

Joana Castro

Joana Castro é bailarina e coreógrafa, concluiu o curso de dança na Escola Profissional Balleteatro em 2006
Frequentou o curso PEPCC (Programa de Estudo, Pesquisa e Criação Coreográfica) no Fórum Dança em 2008, e recebe uma bolsa de estudo do NEC em 2009
Desenvolve o seu trabalho como criadora e intérprete desde 2006
Lecciona aulas de dança contemporânea, ballet e dança criativa desde 2007
Em 2009 integra a associação Terra na Boca como coreógrafa, e em 2010 como artista associada do Balleteatro
Encontra-se em digressão com “Amo-te” em Português em colaboração com Flávio Rodrigues (Festival Imaginarius Mais 2011, e no Festival de Artes Comunicantes).
Como intérprete colabora na nova produção “Terra quente, terra fria” de Joana Providência, a estrear em Setembro
Na sua formação, teve oportunidade de trabalhar com Elisabete Magalhães, Iñaki Azpillaga, Francisco Camacho, Vera Mantero, Julyen Hamilton, André Braga, Jeremy Nelson, Amélia Bentes, Loic Touzé, Deborah Hay, Nicole Seiler, João Fiadeiro, Miguel Seabra, entre outros

Ballet clássico para adultos | aulas regulares

O ballet, dança inicialmente voltada para a formação de bailarinos, também pode ser utilizado como prática de actividade física contínua e agradável.


Destina-se a todo o tipo de pessoas, sem limite de idade ou restrição de sexo ou peso, para adultos que nunca praticaram ballet ou que já tiveram contacto com esta dança clássica mas não se identificam com os objectivos propostos pelas escolas regulares.
Usufrua desta arte construindo progressivamente mais auto-confiança, musicalidade, coordenação motora, disciplina, postura, concentração, equilíbrio, força, alongamento e consciência corporal é o objectivo.


Professora Yulia Lutsenko

Terças: 19h30-20h00

Pilates | aulas regulares

Concebido para tornar o corpo mais forte e estruturalmente mais eficiente, o grupo de exercícios usados fortalece os músculos do “core”, ou seja, os músculos que rodeiam e suportam o tronco, contribuindo para uma melhoria da postura.

Destina-se a qualquer pessoa que pretenda preservar ou potenciar a sua qualidade de vida, usufruindo de todos os benefícios que este grupo específico de exercícios proporciona.
 
Segundas: 17h30-18h30
Quartas: 17h30-18h30

Joana Carvalho

Joana Carvalho é licenciada em Educação Física e Desporto - 2004 - pelo Instituto Superior da Maia (ISMAI).
Teve o primeiro contacto com a técnica de Pilates em 2006, obtendo formação e certificação em Pilates Studio (exercícios com aparelhos) em 2007, pela Polestar Pilates (www.polestarpilates.com) e em Pilates Matwork (exercícios de solo e pequenos equipamentos) em 2009, pela Balanced Body University (www.bbu.pilates.com).
Participou em Workshops e Congressos de Pilates em Portugal e no Brasil.
Trabalhou como professora de Pilates em alguns estúdios no Porto na vertente de Pilates Studio e em diversos espaços (ginásios, escolas de dança, aulas particulares) em Portugal e no Brasil, na vertente de Pilates Matwork.