Destina-se a qualquer pessoa que pretenda preservar ou potenciar a sua qualidade de vida, usufruindo de todos os benefícios que este grupo específico de exercícios proporciona.
Segundas: 17h30-18h30
Quartas: 17h30-18h30
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| Joana Carvalho |
Joana Carvalho é licenciada em Educação Física e Desporto - 2004 - pelo Instituto Superior da Maia (ISMAI).
Teve o primeiro contacto com a técnica de Pilates em 2006, obtendo formação e certificação em Pilates Studio (exercícios com aparelhos) em 2007, pela Polestar Pilates (www.polestarpilates.com) e em Pilates Matwork (exercícios de solo e pequenos equipamentos) em 2009, pela Balanced Body University (www.bbu.pilates.com).
Participou em Workshops e Congressos de Pilates em Portugal e no Brasil.
Trabalhou como professora de Pilates em alguns estúdios no Porto na vertente de Pilates Studio e em diversos espaços (ginásios, escolas de dança, aulas particulares) em Portugal e no Brasil, na vertente de Pilates Matwork.
